Anna Te Amo

Risco de Morte!!!!

Bem meninas, estive muito ausente durante esse tempo todo, desculpem se deixei vocês preocupadas.

Durante esse período acabei ganhando peso, estava com muita vergonha de posta aqui por isso!!! =/

Alem disso, a faculdade está uma correria que só, acabo ficando estressadinha, estressadinha.

Mas o motivo que vim escrever aqui não é esse. O psiquiatra pediu para eu fazer aqueles exames de sangue de rotina, sabe como é né, e os resultados deram potássio e sódio muito abaixo do normal, esse é o motivo do meu medo. Esses dois compostos são  necessários para que as fibras musculares, nervosas funcionem, dessa forma, sua falta ira influenciar. Assim, por exemplo, as fibras cardíacas podem não funcionar de forma adequada e eu posso ter uma PARADA CARDÍACA!!!!!

Imagem só o medo que eu to agora!!!! Segunda vou levar os resultados pra ele e seja o que Deus quiser né!!! Sei que ele vai querer me internar dessa vez!!! Fato!!!

Depois volto a escrever mais tá??!!

Beijinhos a todas

Anja Rubik

Medo!!

Oi meninas!!!

Sei que estive muito ausente no meu blog nos últimos meses, mas a faculdade voltou com tudo depois do período de greve e eu estava sem tempo pra vim aqui bloggar. Um outro motivo foi que eu estava sem animo e com muita vergonha, pois tive, ou melhor,  estou tendo períodos horríveis de compulsão. Estou comendo muito e miando feito uma louca.

Nos últimos meses sempre que mio há sangue!!!

Esses dias, acho que foi no sábado, miei muito sangue, ao ponto de minha mão ficar toda "ensanguentada"!!!!

Estou com muito medo, não vou negar, mas é mais forte que eu, não consigo mais controlar. =/

Tente marcar uma consulta em um gastrologista pra ver como estou, acho melhor assim. Pelo que sei pode ser várias as possibilidades que vão desde gastrite até úlceras ou problemas hepáticos!!! =/

Segunda tenho revisão no psiquiatra, vamos ver no que vai dar, não é mesmo?!

Acho que é só por enquanto.

Beijinhos meus amores!!!

Geri Karlstrom - Starving for Attention

Am I Alone?

Cassie Ainsworth

Minha Vida Ultimamente

Bem meninas, estive desaparecida esses dias por estar com vergonha de entrar aqui e no meu twitter (@cami_skinny). Consegui ficar de NF por 2 dias, mas depois vinha aquela maldita compulsão que vocês sabem como é. Comia muito e depois miava tudo que eu podia.

Resultado: garganta doendo por dias e minha mão está toda machucada, mas é machucada mesmo.

Estou com medo de meus pais verem, eles já estão desconfiados que voltei a miar, se eles sonharam que realmente estou miando sempre que como, minha vida vai voltar a ser um inferno. =/

Ontem miei muito, minha mão chegou ate a sangrar, imaginem ai como ela está então. =/

Para completar minha "bela" vida quase desmaiei no banheiro ontem, deu muito medo.

O que está me preocupando é que voltei a ficar amenorréica (ausência de menstruação). Para quem não sabe, é um dos sinais de quando o TA está, digamos assim, um pouquinho avançado.

Se o psiquiatra sonhar com isso estou "ferrada". =/

Acho que é só meninas.

Beijinhos

Izabel Goulart

Dieta do Limão – Terapia desintoxicante que ajuda a emagrecer

Pesquisando e aprendendo.

Existem muitos mitos quando se trata de emagrecimento. O que muitos chamam de emagrecedores, normalmente são alimentos funcionais que regularizam todo funcionamento de nosso organismo.

Eu sempre tive a concepção que o limão ajudava mais por ser rico em vitamina C, que combate os radicais livres e por ser um aliado do metabolismo. Engano o meu.

Depois que muitos começaram a perguntar sobre o limão resolvi pesquisar mais a fundo. E para minha surpresa o limão tem muito mais propriedades benéficas que eu poderia imaginar.

No livro O poder da cura do limão, escrito pela química Conceição Trucom, da editora Alaúdi, é uma prova disso. Ela é uma estudiosa, que a mais de 10 anos vem pesquisando sobre essa fruta tão rica e que pode nos ajudar tanto.

Benefícios do limão

O limão além do muito conhecido poder de ajudar contra o resfriado por ser uma das frutas mais ricas em vitamina C, ele age como um intensificador das propriedades de outros alimentos, desintoxica todo o organismo. O que facilita todo seu funcionamento. Além de vitamina C, o limão possui cálcio, fósforo, ferro, magnésio, manganês, potássio, sódio e vitamina do complexo B. 

O limão auxilia quem está com problemas de cistite, cálculo renal e no tratamento de enxaqueca – isso porque ele é diurético. Purifica o sangue, tanto que ele faz o mesmo papel do AAS para quem é cardíaco. É um excelente diurético, é anti-febril, é usado também no tratamento da artrite e gota. Ou seja derrubando também o mito de que o consumo dele pode ralear o sangue.

E a acidez do limão não faz mal?

Cientificamente NÃO, para espanto meu que sempre achei que sim, poderia fazer mal. Mas a depois da explicação da química Conceição Trucom, descobri que ele é ácido enquanto ainda está na boca (outro motivo da indicação do canudinho ao tomar o suco).

Depois de ingerido o ácido cítrico se combina com sais minerais e torna alcalino. ou seja não fará mal ao estômago.

Além disso pode ser um grande aliado contra outros grandes males como:

* O suco do limão quando aplicado diretamente sobre o local da dar, no caso de dor de dente, pode ajudar a aliviar essa dor.

* O sumo de limão pode ser aplicado diretamente sobre acnes e eczemas, em seguida, remova com água com azeite. Importante: não saia no sol pois, pode causar manchas.

* O suco também é bom para a remoção de cravos pretos, sardas e rugas.

* Pode dar volume e brilho ao seu cabelo. Aplicando nos cabelos após a lavagem, mas deve-se evitar o sol também, deixe secar bem, naturalmente, depois lave novamente para retirar o suco.

* Suco de limão ajuda a prevenir e curar osteoartrite.

* Suco de limão auxilia na prevenção do desenvolvimento e progressão da aterosclerose.

* Ajuda a prevenir e combater diabetes.

* Suco de limão é um excelente tônico para o fígado.

* O sumo de limão destrói as bactérias nocivas encontradas nos cortes e outras áreas de infecção, sendo assim um ótimo anti-séptico natural

Emagrecimento

Em seu livro O poder da cura do limão, Conceição explica como se usar os benefícios da fruta e ainda detalha a Terapia cítrica, ou popularmente chamada de Dieta do limão.

Antes de mais nada vamos esclarecer, o limão não é um emagrecedor, ele age em todo organismo facilitando o emagrecimento. Não existe maneiras de prever seu emagrecimento, pois isto é uma Terapia desintoxicante e não exatamente uma dieta. Ela pode ser Leve ou intensiva.

Como todos somos diferentes uns dos outros, pode acontecer de algumas pessoas ter menos tolerância ao limão.

Cada pessoa tem um nível de intoxicação que devemos respeitar. Se pessoa está muito intoxicada e logo no começo do tratamento pode sentir mal-estar, como acidez, náuseas, dor de cabeça, diarreia ou indisposição geral.

Neste caso, o indicado é respeitar o corpo, e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. Se os sintomas aliviem um pouco, seguir em frente na sequência prescrita pela Terapia Intensiva ou Leve. Caso permaneçam os fortes sintomas, repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. Se ainda assim permanecer, interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero.

Terapia Leve

Indicado para pessoas que nunca fizeram essa terapia, pessoas com o organismo bastante intoxicado e pessoas com mais de 50 anos,  quando existe elevada possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue.

Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo.

A Terapia Leve pode ser de 5, 7, 9 ou 11 dias.

Exemplo: Terapia Leve de 5 dias.

Iniciar com o consumo de 1 limão, no segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia. Totalizando 9 limões.

O interessante da prática da Terapia Leve é que este tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10, 15 ou 20 dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornará uma terapia de 20 dias. Não é necessário pausas.

Terapia Intensiva

O já conhecido esquema de aumento gradativo do limão, é usado por 19 dias sendo:

1º- 1 limão = 30 ml

2º – 2 limões = 60 ml

3º – 3 limões = 90 ml

4º – 4 limões = 120 ml

5º – 5 limões = 150 ml

6º – 6 limões = 180 ml

7º – 7 limões = 210 ml

8º – 8 limões = 240 ml

9º – 9 limões = 270 ml

10º – 10 limões = 300 ml

11º – 9 limões = 270 ml

12º – 8 limões = 240 ml

13º – 7 limões = 210 ml

14º – 6 limões = 180 ml

15º – 5 limões = 150 ml

16º – 4 limões = 120 ml

17º – 3 limões = 90 ml

18º – 2 limões = 60 ml

19º – 1limão = 30 ml

Ao termino desses dias fazer uma pausa de pelo menos 1 semana, mas inclua diariamente o suco desintoxicante preparado com limão (1 ou 1/2), raiz crua (cenoura, beterraba, inhame, batata baroa ou doce, etc.), folhas verdes (hortelã, couves, escarola, ervas aromáticas, etc.) e frutas (maçã, manga, mamão, abacaxi, etc.), e sementes germinadas (linhaça, girassol, gergelim, etc.), 2 ou mais vezes ao dia.

IMPORTANTE

* Tomar sempre 30 a 60 minutos antes da refeição matinal. Em caso de dividir, tome 30 minutos antes das outras refeições, como almoço e jantar.

Ex: No décimo dia serão 10 limões. Assim, tome o suco de 4 limões, em jejum, cerca de 30 minutos antes da refeição matinal; mais 3 limões, 30 minutos antes do almoço e jantar. Isso é opcional, se conseguir tomar tudo em jejum seria bem melhor.

* A quantidade exata de limão seria de 2 colheres de sopa ou 30 mls , isso seria contado como 1 limão.

* Escolher o limão maduro, nem mais nem menos. Ele está “no ponto” quando a casca ainda está brilhante e lisa e também macio.

* Pode-se usar qualquer tipo de limão, Tahiti, calego ou cravo.

* Tome seu suco com canudinho, isso evita o atrito direto com o esmalte do dente.

* Escolha um bom cardápio balanceado para acompanhar sua terapia. E terá seus resultados acelerados.

* Esta terapia pode ser feita por qualquer pessoa, inclusive crianças, que no caso deve consumir a metade da quantidade de um adulto.

* O espremedor de limões é o mais prático e rápido. Mas, qualquer que seja a forma escolhida, o suco deve ser servido imediatamente após o seu preparo.

* Acrescentar água (filtrada ou de coco) irá diluir o efeito desejado de limpeza, cicatrização, alcalinização e harmonização metabólica.

* Se caso o consumo se tornar impossível a única fruta que pode ser acrescentada no suco seria a uva, pois também é um alimento de elevado poder alcalinizante e desintoxicante. Pode-se acrescentar aos limões até 2 colheres de sopa de suco natural de uva concentrado (caseiro ou aqueles livres totalmente de açúcares ou outros aditivos, 100% natural, um exemplo, o da marca Aurora).

Fonte:  http://www.dietaebeleza.com/dieta-do-limao/

Gracie Carvalho

Viagem a Pelotas - RS

Oie meninas!!

Estive ausente um tempinho, pois estava em Pelotas - RS!!! =D

Adorei a viagem!!! A cultura é totalmente diferente, as pessoas, TUDO é totalmente diferente daqui da Bahia, nem preciso falar do gaúchos, né!!! rsrs

O único problema da viagem foi que tive que comer, fiquei com minha irmã (ela estuda lá), então acabava controlando minha alimentação, mais que meus pais aqui, não conseguia engana-la, as poucas vezes que consegui foi ir ao banheiro de restaurante para miar!!! =/

O PIOR de tudo que Pelotas é a capital nacional do doce, imaginem ai, cada tentação IMPOSSÍVEL de resistir. Doces, tortas, bolos, bombons de todos os tipos e para todos os gostos.

Senti que engordei por causa dessa viagem, mas o engraçado que minha skinny 36 continua servindo e está um pouco folgada, estranho não?!

Colocando na balança, a viagem valeu muito a pena, pois conheci um lugar novo do qual gostei muito!!! Voltaria e voltarei lá varias e varias vezes, quantas forem possiveis!!

Beijinhos meninas =)

Carol Trentini